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直接切入正题 之前我是发过擒拿格斗的教学的帖子后来有很多人打电话来咨询 出于当时人在美国 我有诸多不便加上当时我个人自我保护意识强烈 而且当时打电话的时候我在外州某山上 所以不能回纽约 拒绝了好多人的要求 现在即将就要回国 为了满足 一些人的求知欲 加上之前一个叔叔打我电话说自己身体比较弱想学店散打健身技巧强化自己 我当时婉拒了是有原因的 现在 想想其实没必要 大家都是中国人 我也是想 帮助到大家 也不求什么回报 纯属交朋友 现在我从26号开始有空一直到下月8号 我也没什么多的时间教大家 就是如果大家交通方便 时间允许 而且住在FLUSHING的 可以大家在1到7随便什么时候都可以约出来 练练 跑步跑步 最好在flushing 地点就是植物园对面的公园操场 哪里基础健身设施都齐全 还有个人工草坪 摔打格斗都还安全不会重伤 我只想说我说教是教了 但是希望大家自我注意安全不要学了点基础皮毛 就得瑟了 其实在国外这些东西能不用到就最好不用到 毕竟致人伤残和伤到自己都不是什么好事 我学费什么都不收 要大家合的来一起练完吃顿便饭就可以了 在美国这么多年了也得到过别人的帮助 也帮助过别人 就当离开时的回报吧呵呵 希望大家注意自身安全 还有女性同胞也是注意安全！ 这个格斗强化训练营对所有年龄的人事宜 但是一切后果自负 自己注意安全 量力而行 至于格斗散打 我建议25岁以上没有经验的到时候就不要和我对练了 不想看到大家受伤 就自己领悟记住套路 灵活运用就好了 还有 各种搏击手套护具要自带 大概在FLUSHING那个7号地铁边 体育用品店 地下室都可以买 也不贵 要是全套护具也就50左右不会超过100 如果有队员带了多的 就可以互相借用下 没事 大家纯属娱乐 锻炼身体为主 当然和我一起训练都是在早上中午 一般在9点 到下午2点 都可以随时加入到那里就行 服装最好统一下 黑色或白色上衣 背心 黑色宽松运动长裤 运动鞋最佳！ 好了 其他的就是要多带点水 运动量大 水份是必不可少的 还有注意自身体能不要从来没有训练过的到时候为了面子 死撑 出现悲剧 这是我不想看到的 好了 有兴趣的 请从新联系我 16462297906 叫我 河狼 就行了 其实你们很多人年龄可以做我叔叔 甚至父辈了 大家一起探讨 我也有很多东西要像你们学习 互相学习 ！你们生活经历比我丰富 但是我从小一个人和外公一长大 部队改变了我的一生 无论在中国还是美国 还是雇佣军 都是我骄傲 我希望做为中国人大家都要以自己为中国人而骄傲 自豪！不气馁 不放弃 不怕苦 不怕累这是我们中国人一贯的作风 也是传统美德
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发表于 2013-3-20 10:14:39
发表于 2013-3-20 20:57:58
楼主
发表于 2013-3-22 16:13:08
欢迎再来法拉盛玩！