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安德鲁·塞尔比是英国鼾声最大的人之一。他的鼾声与一级方程式赛车的引擎轰鸣声不相上下。这位英国“鼾王”不久前参加一个训练营，成功减轻鼾声。
据英国《星期日邮报》网络版4日报道，塞尔比现年48岁，是一家钓具店老板。他的妻子夏洛特说，塞尔比睡觉时，家里每个房间都能听到他的鼾声。她甚至把丈夫的鼾声录下来作为手机铃声。
报道说，塞尔比的鼾声高达108.5分贝。
夏洛特说，一家人多年来尝试各种方法，一直未能减轻塞尔比打鼾的症状。她和女儿不久前向一家名为“帮助停止打鼾”的机构求助。这家机构的工作人员同意塞尔比参加他们组织的一个训练营。
塞尔比在训练营中跳一种特殊的健身操，改变膳食结构和用餐时间，睡前服用天然药物润喉。这种疗法使他的鼾声明显减轻。塞尔比说：“我现在仍会发出呼噜声，但你再不会听到如雷的鼾声。我想我的妻子和女儿比我更高兴。”
“帮助停止打鼾”训练师格雷厄姆·卡雷-史密斯说，塞尔比的例子表明，健康的生活方式和均衡饮食有助于减轻鼾声。
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发表于 2010-4-6 02:58:49
